ЗАЩИТА ОТ ВИРУСА КОРОНЫ 14 ПРАВИЛ!

ЗАЩИТА ОТ ВИРУСА КОРОНЫ 14 ПРАВИЛ! 1 - Часто мойте руки с мылом и водой не менее 20 секунд. 2 - Держите по крайней мере 3-4 шага от людей, у которых проявляются симптомы простуды. 3 - часто проветривайте свое окружение. 4 - Постирайте одежду при 60-90 ° C с обычным моющим средством. 5 - Если у вас есть жалобы, такие как лихорадка, кашель, одышка, наденьте маску и обратитесь к врачу. 6 - Не касайтесь глаз, рта и носа руками. 7 - Проведите первые 14 дней дома по возвращении из-за границы. 8 - При кашле или чихании прикрывайте рот и нос одноразовыми салфетками, а если салфеток нет, используйте внутреннюю часть локтя. 9 - Отменить или отложить ваши поездки за границу. 10 - Ежедневно чистите ваши любимые поверхности, такие как дверные ручки, светильники, раковины, водой и моющим средством. 11 - Избегайте тесных контактов, таких как рукопожатие или объятия. 12 - Если у вас симптомы простуды, не обращайтесь к пожилым и хроническим пациентам, не выходите на улицу без маски. 13 - Не делитесь общими вещами (повседневными вещами, такими как полотенца). 14 - Пейте много жидкости, придерживайтесь сбалансированной диеты, обращайте внимание на характер сна.